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Willkommen auf meiner persönlichen __swim.bike.run__ Seite.

Hier werdet ihr hin und wieder mal realitätsnahe Einblicke in mein Leben als Freund des sportlichen Dreigestirns, dem Triathlon (gerne auch SwimRun oder Duathlon oder einfach biken) bekommen.

Kein Photoshop

Keine Medallienparaden

Berichte über DNF

Fluchen über schlechte Trainingsergebnisse

Das Übliche halt 😉

Bild des Monats

Hier wird das „meist geklickte“ PIC meines Instagram Accounts veröffentlicht. Ziel ist, jeden Monat das beliebteste Bild zu würdigen 😉

Wenn Ihr euch beteiligen wollt -> __swim.bike.run__

STRAVA

  • Fahrt am Nachmittag
    On 24. September 2021 17:41 went 5,69 km during 00:23:54 hours climbing 57,00 meters burning 230 calories.
  • Ne Runde mit Albrecht und Claudia
    On 22. September 2021 18:23 went 0,84 km during 00:42:53 hours burning 242 calories.
  • Mittagslauf
    On 22. September 2021 12:16 went 8,22 km during 00:58:02 hours climbing 54,00 meters burning 897 calories.
  • TriKids Lauftraining
    On 20. September 2021 18:00 went 1,68 km during 00:36:26 hours climbing 5,00 meters burning 366 calories.
  • OW Training für Pauline
    On 19. September 2021 14:15 went 1,00 km during 00:55:49 hours burning 276 calories.

Blog

myXTRI – virtual Challenge

Ich bin mir nicht gaaaanz sicher wie ich auf die Idee kam die Winterzeit mit 42.337 Höhenmetern im Rahmen der MyXTRI Challenge zu beschäftigen. Aber irgendwie bin ich bei Facebook über MyXTRI™ The Mountains of XTRI *All Climbs – 42337 m gestoßen. Wahrscheinlich musste ich hier noch ein wenig nachholen, da ich beim Noreseman Festival …

Trainingstag mit den Kids nach Zwiftausfall

Wie kann man seinen Sonntag besser verbringen statt fluchend an den Hardwareausfall der morgendlichen Zwiftsession zu denken?Richtig, man schnappt sich die Kids und schwingt sich aufs Mountainbike. Heute morgen um 07:55 startete meine Zwistsession mit den Swedish Zwift Riders (SZR) zum Aktivitus Workout -> https://www.aktivitus.se/ Die Jungs haben echt tolle Zwiftrides… Leider ist mir nach …